유용한 모바일 팁 창고

어릴 때 체중이 많이 나가지 않았지만, 허벅지가 남들보다 굻어 엄청 스트레스받았던 적이 있네요. 그땐 정보를 찾기도 어려워 힘들었는데, 요새는 의지만 있다면 뭐든 할 수 있는 세상이죠. 짧게짧게 홈트로 할 수 있어 좋은 헬스앱 소개합니다. 엉덩이, 다리 운동이 필요한 분이라면 꼭 살펴보세요.

<엉덩이, 허벅지, 다리 운동 헬스앱, 홈트 어플>

앱을 소개할 때 늘 구글플레이 설치 수를 먼저 살펴봅니다. 이 앱 역시 누적 천만이 넘은 다운로드를 기록하고 있어요. 그만큼 많은 분들이 활용하고 있다고 보면 되겠습니다. 특정 부위의 근육을 컨트롤하고 운동하고 싶다면 꼭 활용해보세요. 

엉덩이, 허벅지, 다리운동 헬스앱 주요기능

- 홈트로 매일 10분 정도만 투자해도 가치가 있습니다. 

- 운동마다 애니메이션 및 동영상 안내 제공

- 매일 다른 운동 제공

- 단계적으로 운동 강도 높이기

- 몸만 있으면 됨

- 체중 감량 진행 추적

- 칼로리 소모량 계산 기능

- 알람 기능

초보자도 활용하기 좋고, 전문가 프로들도 활용하기 좋습니다. 운동을 연구하는 분들께도 좋은 자료가 될 수 있고요. 예쁜 엉덩이, 예쁜 다리를 원한다면 상당히 괜찮은 운동앱이라 생각드네요. 

기본적인 스쿼트, 런지 등을 활용한 운동법에서 시작해서 아주 다양한 자세를 이용해서 할 수 있게 하는 것 같아요. 이를테면 '동키 킥 라이트' 같은 게 있습니다. 칼로리 카운터, 체중 추적 같은 부가 기능도 붙어 있어 다양하게 이용할 수 있는 것 같습니다. 

[참고 글]

- 다노 다이어트 앱, 여자홈트레이닝 온라인PT

- 피지컬갤러리 어플, 체형교정, 운동 가이드

- 등산앱 추천 ViewRanger