홈트레이닝 앱 스마트홈트, AI 트레이너 기능

바깥 생활이 어려운 지금 홈트레이닝 하는 분들이 많습니다. 어차피 추운 겨울이나 날씨가 안 좋을 땐 헬스장 아니면 집에서밖에 운동을 할 수 없지요. 스마트홈트 앱은 kakao VX에서 만든 건데 AI트레이너 기능이 좀 특별한 것 같네요. 아래 내용 살펴보시고 한 번 활용해보세요.

<홈트레이닝 앱 스마트홈트, AI 트레이너 기능>

개인적으로 요즘 홈트 어플 괜찮은 게 많이 나와서 참 좋은 것 같아요. 여러 가지 깔아서 사용해보고 나에게 맞는 걸로 이용할 수 있어서 좋습니다. 또는, 무료로만 활용할 거라면 여러 개 깔아놓고 무료 한도 내에서 해보는 것도 굉장히 좋지요. 체계적으로 하려면 돈이 들어가는 건 어쩔 수 없지만요. 

스마트홈트 주요 기능

건강을 위해, 몸매 관리, 자기 관리를 위해서 홈트레이닝은 이제 필수가 될 것 같습니다. 언제 어디서나 활용할 수 있는 어플을 이용하는 것 또한 기본이 되는 문화가 장착될 것 같네요. 

- AI코치가 내 운동 모습에 대해서 피드백을 해줌(이거 대박)

- 운동할 때 스쿼트, 런지 등 개수 셀 때 AI 코치가 해줌 (이것도 대박)

- 식단 사진을 찍으면 AI트레이너가 자동으로 분석

- 홈트 챌린지를 통한 의지박약 일깨우기

- 체계적인 프로그램으로 고퀄리티 홈피티(PT) 가능 : 양치승, 강하나 등 운동 전문가가 직접 구성한 프로그램들

- 다각도 방향으로 동작 확인 : 4개 각도(360도), 양치승, 황아영 등 전문가가 알려주는 핵심 운동 배우기

좀 더 미래지향적으로 설계된 홈트레이닝 어플인 것 같아요. 안드로이드 버전 6.0 이상일 경우 자유롭게 활용할 수 있습니다. 5G모델 전체, LTE지원 모델 등 대부분의 사람들이 사용하는 스마트폰들에 지원이 가능합니다. 기능적으로 좋은 걸 제공하다 보니 너무 오래된 모델은 성능이 떨어질 수 있는 것 같습니다. 

다이어트, 체중감량, 몸만들기, 건강관리... 우리가 운동을 해야 하는 이유는 정말 많습니다. 어떻게 운동을 하느냐에 따라 효율이 다른 만큼 이 앱이 아니어도 나에게 맞는 홈트 어플 몇 가지는 알아두고 활용하는 게 좋은 것 같습니다. ^^ 운동을 하면 면역력도 함께 크는 거 아시죠?

[아래 참고글]

- 아쉬탕가 요가, 다운독 앱으로 배우기

- 엉덩이, 허벅지, 다리 운동 헬스앱, 홈트 어플

- 다노 다이어트 앱, 여자홈트레이닝 온라인PT