유용한 모바일 팁 창고

건강을 관리하는 건 남녀노소 누구에게나 필수이고 또 관심사이기도 합니다. 건강하지 못하게 살아가는 건 죽는것보다 안좋을 수 있기에 평소 나의 기본적인 수치들을 살펴봐야 합니다. 심박수 측정 체크할 수 있는 앱 다운로드 바로가기를 제공합니다. 혈당이나 혈압, BMI까지 잘 관리해보세요.

<심박수 측정 앱 가이드>

요즘 스마트워치를 차고 다니는 분들은 다양한 건강 수치들을 기본적으로 체크하며 살아가고 있습니다. 앱으로도 굉장히 많이 나오고 있는데, 최근에 다운로드가 많고 인기를 끌고 있는 심박수 체크 어플을 소개합니다. 아래 바로가기를 활용해보세요.

심박수 체크 앱 주요 기능

- 휴대폰으로 심박수 측정

- 스마트폰 카메라로 맥박 측정

- 추가 장치 필요 없음

- 심박수, 혈당, 혈압, BMI를 쉽게 기록하기 기능

- 건강 동향 확인 및 파악하기

- 맞춤형 건강 가이드 살펴보기

- 이상 수치에 대한 정보

- 유익한 건강관련 정보 읽기

다운로드 횟수가 최근들어 많이 일어나고 있고, 구글 안드로이드 (구글플레이) 앱 인기순위에도 상위에 랭크되어 있어 활용도가 높은 것 같습니다. 아무래도 이렇게 순위에 올라온 앱들은 실제로도 괜찮은 경우가 많기 때문에 인기도를 봤을 때 써봄직한 것 같습니다.

심박수를 체크하는 건 건강 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다. 가장 대표적인 성인병인 고지혈증, 당뇨, 혈압과 더불어 꼭 체크해야 할 그런 수치 중 하나입니다. 항상 건강한 삶을 응원합니다.

숏폼이 대세가 되고 있는 요즘 초상권 관련으로 영상 작업이 필요한 경우가 많이 있습니다. 오늘은 동영상 모자이크 어플 두 가지를 추천해드립니다. 영상제작시, 인스타 얼굴가리기 등이 필요한 분들에게 유용할 정보입니다.

<동영상 모자이크 어플 두가지>

영상을 만들고 편집하는데 가장 좋은 프로그램은 당연하게도 프리미어 프로일 것입니다. 하지만, 가격이 비싸거나 어디선가 다운받아 사용한다고 하더라도 난이도가 좀 높은 조작법때문에 힘들어 할 수 있습니다. 심플하고 편리하게 영상편집할 수 있는 어플들이 요새는 많이 있습니다.

블로(vllo) 어플

동영상 모자이크 어플 중 가장 추천하는 건 블로 어플입니다. 이전에 소개했던 적이 있고, 인기가 많아 점점 업그레이드 되고 있어 무료로도 유료로도 유용하게 활용할 수 있습니다. 무엇보다 유료로 쓴다해도 가격이 싼 편이라 적극 추천하는 영상편집앱입니다. 아래 다운로드 바로가기입니다.

블로 어플로 동영상 모자이크 처리하여 얼굴가리기 가이드는 아래 내용을 참고해주세요. 아주 상세하게 설명되어 있어 더 재미있는 영상을 만들 수 있을 것입니다.

키네마스터 (kinemaster) 어플

키네마스터 역시 이전에 소개했던 적이 있는 동영상 편집 어플인데요. 모자이크 관련 작업 역시 간편하게 할 수 있습니다. 역시 다운로드는 아래 내용 참고해보세요.

사진 모자이크 처리는 좀 더 쉽게 할 수 있지만, 영상이 대세인 지금 편집 어플을 통해 작업이 필요한 경우가 많지요. 유튜브나 틱톡 등 숏폼 작업을 할 때도 마찬가지인 것 같습니다.

앱 이름은 혈압계 어플이지만, 이 앱의 가장 중요한 기능은 심박수 측정입니다. 너무 간편하고 쉽게 사용할 수 있어 누구나 쓸 수 있으며, 평소 내 심장박동에 대한 모니터링을 언제든 할 수 있어 좋습니다.

<심박수 측정 어플, 쉽고 간편한 모니터링>

오래 사는 장수에 대한 관심보다 건강하게 살아갈 수 있는 것들에 관심이 많은 시대입니다. 가장 대표적인 성인병은 당뇨, 고혈압, 고지혈증 정도가 있으며, 일상에서 체크해야 할 가장 기본이면서도 중요한 것 중 하나가 심박수 수치 관리입니다.

▼ 어플 다운로드 바로가기 ▼

혈압계 어플 주요 기능

- 심박수, 맥박을 정확하게 측정

- 파형도 활용으로 심박수 심층 분석 제공

- 스마트폰만 있으면 가능 : 다른 장비 불필요

- 다양한 전문적 건강 지식 제공

- 개인정보 보호 탑재

어플 사용방법

너무 쉽고 간단해서 딱히 사용방법을 알려드릴 게 없습니다. 손가락 끝으로 후면 카메라 렌즈를 부드럽게 가린 뒤 가만히 있으면 몇 초 뒤에 심박수 수치 결과를 볼 수 있습니다.

그저 밝은 곳에서 사용하기만 하면 되기에 이 외의 별다른 주의사항 역시 없습니다. 충분히 검증된 방식이라 믿고 내 심장박동에 대해서 병원에 가지 않고 평소에도 체크할 수 있습니다.

정상 심박수 수치

일반인 기준으로 정상적인 심박수 수치는 분당 60 ~ 100회 입니다. 이는 다양한 요소에 의해 영향을 받게 되는데, 스트레스, 체력 수준, 약물 사용 등에 영향을 받을 수도 있습니다.

이 앱은 평소 관리를 위해 매우 도움이 되지만 의료기기는 아니기 때문에 심장에 질환이 이미 있는 경우라면 반드시 주치의 가이드를 따라야 합니다. 응급 상황에서 사용하는 것이 아니라 평소 관리차원에서 살펴보는 것이 가장 유용합니다. 결과를 csv형식으로 저장하고 인쇄도 할 수 있으니 어쩌면 자료로 활용될 수 있을지도 모르겠네요.

아침에 일어나서, 그리고 자기 전에, 운동 전/후 등 이렇게 하루에 여러 차례 측정해보는 방식이 가장 좋습니다. 이 앱의 실제 이름은 Heart Rate Monitor - Pulse Monitor 이며 해외에서 제작되었고, 현재 한국에서도 인기 순위 상위권을 차지하고 있습니다.