후다닥 건강앱에 대해서 소개해봅니다. 요새 건강관리를 위한 어플이 많이 나와 있습니다. 많은 분들이 기본적으로 만보기앱 정도는 사용할 텐데요. 유용한 앱이 많으니 몇 개 정도는 활용하는 것이 건강관리에 도움이 됩니다. 상식 채우는 데도 좋고요.

<후다닥 건강앱, 전문가 질답, 병원 약국 찾기, 건강캘린더>

후다닥 건강앱

의사 답변을 받아 볼 수 있다는 건 큰 매리트인 것 같습니다. 병원, 약국 찾기 앱을 따로 쓰지 않아도 여기서 해결할 수 있고, 나의 건강캘린더나 자가진단 같은 셀프체크 기능도 좋습니다. 이 앱 이외에 당뇨가 있는 분이라면 대한당뇨학회에서 만든 당밥 앱 (소개글 보러 가기) 같은 것도 좋아요.

후다닥 건강앱 주요 기능

- 전문의 답변, 학술팀 답변, 지역 설정 후 우리 동네 의사 선생님 답변 받기 가능

- 건강캘린더 제공 : 나의 건강 상태를 기록하고 체크하는 기능

- 내 건강 기록을 통한 통계 자료 제공

- 내 아이, 부모님 건강기록 등 서로 공유 가능

- 병원 찾기, 약국 찾기 기능

- 전문 병원 찾기 : 간암, 위함, 폐암, 대장암, 유방암 등, 영/유아 예방검진기관 등

- 병원 비교 기능, 주차장 정보

- 셀프 체크 : 자가진단 프로그램 제공 (고혈압, 당뇨, 고지혈증 등)

- 각종 건강 정보 제공 : 각종 질환, 증상 등

- 건강 뉴스 제공 : 웹진, 동영상, 카드뉴스 등

- 건강 꿀팁으로 건강 챙기기

- 의약품, 건강기능식품, 의약외품 정보 제공

후다닥 건강앱 소개

건강 관련으로 종합선물세트 같은 어플입니다. 다양한 정보를 찾아볼 수 있고, 무엇보다 전문의 답변을 받아볼 수 있어 병원에 가기 전에 일차적으로 체크해볼 수 있을 것 같아 좋은 기능이라 생각되네요. 아마도 답변을 통해 자연스럽게 병원 홍보도 되니 선순환의 기능을 제공하지 않을까 싶습니다.

나의 건강 기록을 매일 체크하고 그걸 통계로 볼 수 있다는 점도 참신하면서도 좋은 것 같습니다. 건강이 제일 중요하다는 건 누구나 알지만 잘 관리하지 않지요. 이런 어플 하나만 이용해도 많은 도움이 될 것 같네요. 이 앱이 죽지 않고, 오래 갔으면 하는 생각을 해봅니다.

[아래 유용한 어플 정보 모음]

- 맘시터 아이돌봄 서비스 활용하기

- 홈트레이닝 앱 스마트홈트, AI트레이너 기능

- 자이 앱, 분양정보, 인터넷 청약하기

음식칼로리 계산기 종류는 다양합니다. 네이버, 구글에 검색해보면 여러 가지 나오는데, 개인적으로는 대부분 추천하고 싶지 않습니다. FatSecret 어플을 이용하는 것이 여러모로 좋은 것 같네요. 

<음식칼로리 계산기, FatSecret 앱 활용하기>

음식칼로리계산기 fatsecret

앱을 추천하는 이유는 언제든 내 손에 있는 스마트폰을 활용해서 확인할 수 있다는 점이 좋습니다. 그다음으로는 단순히 음식칼로리만 보는 게 아니라, 각 음식별 영양 정보라든가, 다이어트에 필요한 정보, 운동, 건강에 대한 정보가 총체적으로 있어야 좋다고 보네요. 그래야 좀 더 관리가 됩니다. 자세한 내용은 아래에...

FatSecret 주요 기능

- 무료 활용

- 브랜드 레스토랑의 메뉴로 등록된 음식 칼로리, 영양정보

- 바코드 스캐너

- 삼성헬스, 구글핏, 핏빗 운동기록 내장 기능

- 푸드 다이어리 제공으로 내가 먹은 음식들을 기록할 수 있습니다. 

- 운동 다이어리 제공으로 내가 쓴 칼로리 체크

- 다이어트 달력 기능

- 체중 추적 기능

- 각종 리포트 제공

- 사진으로 기록하기

- 각종 알림 기능

음식칼로리 계산기 어플로 활용

칼로리 카운터 기능을 제대로 하는 앱입니다. 구글에서 천만 다운로드 이상 받았기에 신뢰도도 좋습니다. 평가를 보면 식단 조절에 도움이 된다고 하고, 다양한 콘텐츠들도 좋다고 합니다. 다른 다이어터의 글도 볼 수 있고, 친구도 맺을 수 있어 함께 할 수 있다는 것도 큰 장점인 것 같습니다. 

부족한 게 있다면 음식 종류가 조금 부족한 부분이 있다고 하네요. 그럼에도 불구하고 사용자들 대부분이 만족스럽게 활용하는 음식칼로리 계산기 대표 어플입니다. 단순히 칼로리 정보만 자꾸 체크하지 마세요. 그와 더불어 나에게 실질적 도움이 될 수 있는 것들이 더 중요하니까요. ^^

[참고 글]

- 엉덩이, 허벅지, 다리 운동 헬스앱, 홈트 어플

- 여자들을 위한 다노 다이어트앱, 여자홈트레이닝

- 심플해서 좋은 만보기앱 스텝트래커

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