유용한 모바일 팁 창고

요즘 좋은 홈트앱이 참 많습니다. 이제는 하우핏 같은 AI 홈트앱도 많이 활용되는데요. 글 쓰는 지금 시점에서 가장 인기있는 것이기도 합니다. 좀 더 재미있게 운동하고 싶고, 체중감량까지 하고 싶다면 활용해보세요.

<하우핏 AI 홈트앱 활용으로 운동, 다이어트 하는 법>

다양한 운동들을 다 해볼 수 있습니다. 집에서도 할 수 있는 홈트인데 AI가 알려주고, 내 자세까지 체크해주니 만족도가 상당히 높은 앱이라고 할 수 있겠네요. 신규가입이라면 포인트 활용으로 쓸 수 있는 것도 많습니다.

▼ 하우핏 AI 홈트앱 무료 다운로드 ▼

하우핏 AI 홈트앱 주요 기능

- 다양한 운동 가능 : 필라테스, 피트니스, 스트레칭, 타바타, 다이어트 댄스 등등

- 다양한 컨셉으로 재미있게 가능 : 이게 정말 대박입니다. 몰입감이 너무 좋아요.

- 자세 교정 : AI가 실시간으로 내 자세를 코칭해줍니다.

- 함께하기 : 동기부여를 위해 트레이너 코칭도 가능하며, 다른 사람들과 챌린지를 통해 함께 운동할 수도 있습니다. 내 모습은 공개하지 않으니 걱정없고요.

- 모든 걸 체크해주기 : 운동횟수, 정확도, 시간 등 다 체크하고 관리

- 추천 : 인바디 측정을 기반으로 하여 나에게 맞는 클래스 추천 기능, 알림 기능 제공

AI의 자세 교정이 있다는 것이 혼자서 홈트를 하고 싶은 이들에게 큰 도움이 되는 것 같습니다. 특히 내 몸매 등의 이유로 나를 공개하는 게 꺼려져서 홈트하고 싶은 분이라면 꼭 필요한 기능들이 있어 좋은 것 같네요.

무엇보다 다양한 컨셉을 활용하여 재미있게 즐길 수 있다는 것이 정말 좋습니다. '팀장님이 알려주는 사무실 홈트', '연하남과의 홈트 데이트' 등등 나에게 맞는 컨셉을 활용해보세요. 빠져버립니다. ㅋ

▼ 허닭 닭가슴살 구매도 이젠 어플로 (혜택) ▼

▼ 홈트레이닝 앱 스마트홈트, AI 트레이너 기능 ▼

▼ 음식칼로리 계산기, FatSecret 앱 활용하기 ▼

바깥 생활이 어려운 지금 홈트레이닝 하는 분들이 많습니다. 어차피 추운 겨울이나 날씨가 안 좋을 땐 헬스장 아니면 집에서밖에 운동을 할 수 없지요. 스마트홈트 앱은 kakao VX에서 만든 건데 AI트레이너 기능이 좀 특별한 것 같네요. 아래 내용 살펴보시고 한 번 활용해보세요.

<홈트레이닝 앱 스마트홈트, AI 트레이너 기능>

개인적으로 요즘 홈트 어플 괜찮은 게 많이 나와서 참 좋은 것 같아요. 여러 가지 깔아서 사용해보고 나에게 맞는 걸로 이용할 수 있어서 좋습니다. 또는, 무료로만 활용할 거라면 여러 개 깔아놓고 무료 한도 내에서 해보는 것도 굉장히 좋지요. 체계적으로 하려면 돈이 들어가는 건 어쩔 수 없지만요. 

스마트홈트 주요 기능

건강을 위해, 몸매 관리, 자기 관리를 위해서 홈트레이닝은 이제 필수가 될 것 같습니다. 언제 어디서나 활용할 수 있는 어플을 이용하는 것 또한 기본이 되는 문화가 장착될 것 같네요. 

- AI코치가 내 운동 모습에 대해서 피드백을 해줌(이거 대박)

- 운동할 때 스쿼트, 런지 등 개수 셀 때 AI 코치가 해줌 (이것도 대박)

- 식단 사진을 찍으면 AI트레이너가 자동으로 분석

- 홈트 챌린지를 통한 의지박약 일깨우기

- 체계적인 프로그램으로 고퀄리티 홈피티(PT) 가능 : 양치승, 강하나 등 운동 전문가가 직접 구성한 프로그램들

- 다각도 방향으로 동작 확인 : 4개 각도(360도), 양치승, 황아영 등 전문가가 알려주는 핵심 운동 배우기

좀 더 미래지향적으로 설계된 홈트레이닝 어플인 것 같아요. 안드로이드 버전 6.0 이상일 경우 자유롭게 활용할 수 있습니다. 5G모델 전체, LTE지원 모델 등 대부분의 사람들이 사용하는 스마트폰들에 지원이 가능합니다. 기능적으로 좋은 걸 제공하다 보니 너무 오래된 모델은 성능이 떨어질 수 있는 것 같습니다. 

다이어트, 체중감량, 몸만들기, 건강관리... 우리가 운동을 해야 하는 이유는 정말 많습니다. 어떻게 운동을 하느냐에 따라 효율이 다른 만큼 이 앱이 아니어도 나에게 맞는 홈트 어플 몇 가지는 알아두고 활용하는 게 좋은 것 같습니다. ^^ 운동을 하면 면역력도 함께 크는 거 아시죠?

[아래 참고글]

- 아쉬탕가 요가, 다운독 앱으로 배우기

- 엉덩이, 허벅지, 다리 운동 헬스앱, 홈트 어플

- 다노 다이어트 앱, 여자홈트레이닝 온라인PT

그 어느 때보다도 홈트에 관심이 많은 시기입니다. 집에서 혼자서도 얼마든지 배워가며 할 수 있는 방법을 알려드립니다. 아쉬탕가 요가뿐만 아니라 다양한 스타일을 다운독 앱에서 배울 수 있습니다. 

<아쉬탕가 요가, 다운독 앱으로 배우기 A to Z>

구글플레이 기준 100만 다운로드가 넘었는데, 평점이 5점 만점에 4.9가 나오는 경우는 거의 없습니다. 이 요가앱 정말 인기 많고 괜찮은 것 같아요. 6만 가지 넘는 구성으로 배우고자 하는 이들에게 다양한 가르침을 제공하고 있습니다. 

다운독 앱 주요 기능 알아보기

- 초보자도 가능해요. 빈야사, 하타, 원기 회복 요가 정도면 충분합니다. 

- 다양한 수련이 가능해요. 특히 아쉬탕가 요가에 관심 있는 분들에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 의자 요가, 태양 경배 수련, 인 요가 등이 있습니다. 

- 허리 구부리기, 허리 강화하기, 허리 아래쪽 열어내기 등 특정 타겟을 기준으로 수업이 가능합니다. 

- 6명 요가 강사 중 맘에 드는 목소리로 가능합니다. 

- 호흡을 따라 맞춤형 음악이 준비되어 있습니다. 

퀄리티가 좋은 만큼 일주일 무료 체험 이후 유료로 활용할 수 있습니다. 하지만, 지금 같은 시국에 혼자 운동하기에 이런 앱만큼 좋은 건 없는 것 같아요. 집에서도 하기 좋고, 호텔이나, 잠시 바람 쐬러 나가서도 활용할 수 있습니다. 

휴식공간이 있다면 잠깐 짬을 내어 요가 수련을 할 수도 있을 테고요. 20가지 부스트 기능 중 선택해서 집중공략도 가능합니다. 해외에서 만든 앱이지만, 한국어가 완벽 지원되고, 국내 사용자를 위한 편의성도 꾸준히 챙겨 업데이트 하고 있는 어플입니다. 운동에 관심 있는 분, 요가 수련이 필요한 분, 몸과 마음을 유연하게 하고 싶은 분이라면 관심 있게 살펴보세요. ^^

[아래 참고 글]

- 다노 다이어트앱, 여자 홈트레이닝 온라인 PT

- 음식칼로리 계산기 FatSecret 앱 활용하기

- 엉덩이, 허벅지, 다리운동 헬스앱, 홈트 어플

어릴 때 체중이 많이 나가지 않았지만, 허벅지가 남들보다 굻어 엄청 스트레스받았던 적이 있네요. 그땐 정보를 찾기도 어려워 힘들었는데, 요새는 의지만 있다면 뭐든 할 수 있는 세상이죠. 짧게짧게 홈트로 할 수 있어 좋은 헬스앱 소개합니다. 엉덩이, 다리 운동이 필요한 분이라면 꼭 살펴보세요.

<엉덩이, 허벅지, 다리 운동 헬스앱, 홈트 어플>

앱을 소개할 때 늘 구글플레이 설치 수를 먼저 살펴봅니다. 이 앱 역시 누적 천만이 넘은 다운로드를 기록하고 있어요. 그만큼 많은 분들이 활용하고 있다고 보면 되겠습니다. 특정 부위의 근육을 컨트롤하고 운동하고 싶다면 꼭 활용해보세요. 

엉덩이, 허벅지, 다리운동 헬스앱 주요기능

- 홈트로 매일 10분 정도만 투자해도 가치가 있습니다. 

- 운동마다 애니메이션 및 동영상 안내 제공

- 매일 다른 운동 제공

- 단계적으로 운동 강도 높이기

- 몸만 있으면 됨

- 체중 감량 진행 추적

- 칼로리 소모량 계산 기능

- 알람 기능

초보자도 활용하기 좋고, 전문가 프로들도 활용하기 좋습니다. 운동을 연구하는 분들께도 좋은 자료가 될 수 있고요. 예쁜 엉덩이, 예쁜 다리를 원한다면 상당히 괜찮은 운동앱이라 생각드네요. 

기본적인 스쿼트, 런지 등을 활용한 운동법에서 시작해서 아주 다양한 자세를 이용해서 할 수 있게 하는 것 같아요. 이를테면 '동키 킥 라이트' 같은 게 있습니다. 칼로리 카운터, 체중 추적 같은 부가 기능도 붙어 있어 다양하게 이용할 수 있는 것 같습니다. 

[참고 글]

- 다노 다이어트 앱, 여자홈트레이닝 온라인PT

- 피지컬갤러리 어플, 체형교정, 운동 가이드

- 등산앱 추천 ViewRanger

요즘 홈트로 건강 관리하려는 분들 정말 많습니다. 다노 다이어트 앱은 한참 전부터 많은 분들에게 인기를 얻고 있고 있지요. 특히 여자홈트레이닝 온라인PT 쪽으로 특화되어 있습니다. 체중감량, 건강 관리하려는 여성분이라면 딱 맞는 플랫폼일 것입니다. 

<다노 다이어트 앱, 여자홈트레이팅 온라인PT>

지난해 브랜드 대상 2관왕이나 수상했지요. 그만큼 잘 구성되어 있다는 뜻이고, 내가 잘 따라가기만 하고, 잘 활용만 한다면 뭐든 이룰 수 있다는 기대감을 가질 수 있습니다. 무엇보다 '습관성형'이라는 주제 하에 나의 평소 습관을 수정하는 것에 초점을 맞추고 있다는 것이 정말 맘에 듭니다. 

다노 주요 기능

- 만보계, 물 섭취 알림, 스트레칭 등의 습관 미션 수행 : 포인트도 적립 / 쿠폰으로 교환 후 다노샵에서 활용 가능

- 마이다노 : 여성 전문가의 홈트 프로그램, 식단 기록, 챌린지 미션, 근육 키우기 운동, 자세 교정 요가, 필라테스 강좌 등등

- 다노 매거진 : 다양한 다이어트 정보 제공, 꿀팁 제공, 각종 후기 보기

- 영양성분표를 통한 건강한 식단 체크하기

다노 식단이라는 키워드로 검색하는 분들도 많지요. 이 앱 안에는 다양하면서도 알차고 좋은 꿀팁들이 많이 있는 것 같습니다. 홈트 자료들도 있다 보니 조용히 혼자 살 빼고 싶은 분이라면 도움이 많이 될 것 같네요. 

구글플레이에서 10만 이상의 다운로드를 기록하고 있는 만큼 신뢰도도 좋습니다. 무엇보다 리뷰를 살펴보니 이런저런 건의 사항이나 자잘한 오류가 있기는 하지만, 앱의 내용에 대해서는 대부분 긍정적이더군요. 관심 있는 분은 활용해보시기 바랍니다.

[참고 글]

- 돌쇠네농산물 앱으로 산지직송 신선식재료 받기

- 피지컬갤러리 어플, 체형교정, 운동가이드

- 만보기앱 추천 스텝 트래커 심플해서 좋다