후다닥 건강앱에 대해서 소개해봅니다. 요새 건강관리를 위한 어플이 많이 나와 있습니다. 많은 분들이 기본적으로 만보기앱 정도는 사용할 텐데요. 유용한 앱이 많으니 몇 개 정도는 활용하는 것이 건강관리에 도움이 됩니다. 상식 채우는 데도 좋고요.

<후다닥 건강앱, 전문가 질답, 병원 약국 찾기, 건강캘린더>

후다닥 건강앱

의사 답변을 받아 볼 수 있다는 건 큰 매리트인 것 같습니다. 병원, 약국 찾기 앱을 따로 쓰지 않아도 여기서 해결할 수 있고, 나의 건강캘린더나 자가진단 같은 셀프체크 기능도 좋습니다. 이 앱 이외에 당뇨가 있는 분이라면 대한당뇨학회에서 만든 당밥 앱 (소개글 보러 가기) 같은 것도 좋아요.

후다닥 건강앱 주요 기능

- 전문의 답변, 학술팀 답변, 지역 설정 후 우리 동네 의사 선생님 답변 받기 가능

- 건강캘린더 제공 : 나의 건강 상태를 기록하고 체크하는 기능

- 내 건강 기록을 통한 통계 자료 제공

- 내 아이, 부모님 건강기록 등 서로 공유 가능

- 병원 찾기, 약국 찾기 기능

- 전문 병원 찾기 : 간암, 위함, 폐암, 대장암, 유방암 등, 영/유아 예방검진기관 등

- 병원 비교 기능, 주차장 정보

- 셀프 체크 : 자가진단 프로그램 제공 (고혈압, 당뇨, 고지혈증 등)

- 각종 건강 정보 제공 : 각종 질환, 증상 등

- 건강 뉴스 제공 : 웹진, 동영상, 카드뉴스 등

- 건강 꿀팁으로 건강 챙기기

- 의약품, 건강기능식품, 의약외품 정보 제공

후다닥 건강앱 소개

건강 관련으로 종합선물세트 같은 어플입니다. 다양한 정보를 찾아볼 수 있고, 무엇보다 전문의 답변을 받아볼 수 있어 병원에 가기 전에 일차적으로 체크해볼 수 있을 것 같아 좋은 기능이라 생각되네요. 아마도 답변을 통해 자연스럽게 병원 홍보도 되니 선순환의 기능을 제공하지 않을까 싶습니다.

나의 건강 기록을 매일 체크하고 그걸 통계로 볼 수 있다는 점도 참신하면서도 좋은 것 같습니다. 건강이 제일 중요하다는 건 누구나 알지만 잘 관리하지 않지요. 이런 어플 하나만 이용해도 많은 도움이 될 것 같네요. 이 앱이 죽지 않고, 오래 갔으면 하는 생각을 해봅니다.

[아래 유용한 어플 정보 모음]

- 맘시터 아이돌봄 서비스 활용하기

- 홈트레이닝 앱 스마트홈트, AI트레이너 기능

- 자이 앱, 분양정보, 인터넷 청약하기

구독자 170만 명에 가까운 유튜버 김계란 씨. 일명 빡빡이 아저씨 채널이라고도 불리는 피지컬갤러리 채널이 어플로 나왔습니다. 체형교정, 운동 백과사전으로 다양한 가이드를 제공하고 있기 때문에 많은 분들께 도움이 되는 건강앱이라 할 수 있습니다. 

<피지컬갤러리 어플, 체형교정, 운동 가이드>

피지컬갤러리 어플

좀 더 재미있게, 쉽게 접근할 수 있다는 것이 가장 큰 장점이 아닌가 싶습니다. 다양한 운동법 소개에서부터 잘못된 자세를 잡아주는 체형교정법, 그 외에 해부학 이야기 등까지 다루면서 내 몸의 건강에 대한 총체적인 이해를 돕습니다. 

피지컬갤러리 어플 주요 기능

- 각종 운동 메뉴얼 제공

- 재활 운동 정보

- 체형교정법, 잘못된 자세 

- 해부학, 이학적 검사, 자가진단, 도수치료법 등

- 스트레칭

- 어플 다운 바로가기

피지컬갤러리 앱

개인적으로 부위별 스트레칭을 보면서 평소 틈나는 대로 몸을 관리하고 있네요. 워밍업에 대한 총정리라든가, 부위별 통증 해결법 등 다양한 상식을 제공하고 있기도 합니다. 

건강에 대한 정보만 제공하는 게 아니라, 성심성의껏 인간미까지 더해서 활동하는 분이다 보니 신뢰가 더 많이 가는 것 같습니다. 좋은 앱이니만큼 많은 분들이 활용했으면 좋겠네요. 

[참고 글]

- 만보기앱 추천 스텝 트래커 심플정확

- 디지털 웰빙 휴대폰 관리앱, 스마트한 삶 살기

- 두루누비, 전국 도보여행, 자전거길 코스정보

요즘 스마트폰에 기본적으로 헬스앱이 깔려 있긴 하지만, 각종 연동 시스템 등 활용하기 어려워서 쓰지 않는 분들도 많습니다. 심플하면서 정확하게 체크할 수 있는 만보기앱스텝 트래커 추천해봅니다. 

<만보기앱 추천 스텝 트래커 심플정확>

만보기앱 스텝 트래커

무료로 쓸 수 있으며, 심플한만큼 배터리 절약도 가능해서 활용도가 높습니다. 복잡하게 이것저것 보여주는 게 싫다면 활용해도 좋겠습니다. 삼성헬스앱, LG헬스앱을 둘 다 다른 폰에서 쓰고 있고, 앱테크 때문에 캐시슬라이드 등도 쓰고 있지만, 심플한 걸로 따지면 스텝 트래커가 최고인 것 같아요. 

주요 기능 정리

- 하루 걸음수, 칼로리 소모량, 이동 거리, 시간, 속도, 건강 데이터 제공

- 쉽게 볼 수 있게 그래프로 표시

- 실시간 지도 트래커 기능 : GPS 활용해서 이동 경로를 볼 수 있음

- 잠금 기능 없고, 로그인 기능도 없음 

- 걸음수 리셋 기능, 보고서 받아보기 기능

- 목표 설정 (거리, 칼로리 시간 등)

2018년에는 구글플레이 베스트상을 수상하기도 한 앱입니다. 50만 다운로드를 넘었고, 다양한 만보기 앱들 중 유용한 필수앱이라고 할 수 있겠네요. 각종 헬스앱 (삼성 헬스, 핏빗... 등등)과 연동도 준비하고 있다고 하네요. 

[참고 글]

- 디지털 웰빙 휴대폰 관리앱, 스마트한 삶 살기

- 병원 예약 어플 똑딱, 유용한 앱

- 후스콜 모르는 전화번호 검색

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